气血两虚型痛经主症、治则见前文介绍。以下食疗方，供酌情选用。从月经前1～2日开始，用至痛经消失为止。

    1．鸡血藤30克，黄芪、党参各15克，益母草、川芎各10克，血米、大米各60克，红糖适量。前5味水煎取汁，人血米、大米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。
    2．党参30克，白芍15克，黑豆、血米各60克，红糖适量。前2味水煎取汁，人黑豆、血米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    3．黄芪20克，丹参、白芍各15克，甘草6克，鲜山药块（去皮）、大米各60克，白糖适量。前4味水煎取汁，人大米煮化，人鲜山药块煮成粥，加白糖调味即可。每日l剂，分2次食用。