阳虚寒凝型痛经主症、治则见前文介绍。以下食疗方，供酌情选用。从月经前1～2日开始，用至痛经消失为止。

    1．炙附子、山茱萸、小茴香各6克，芡实米、糯米各30克，红糖适量。前3味水煎取汁，入芡实米、糯米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    2．肉桂、干姜、艾叶各10克，鲜山药块（去皮）、粳米各60克，白糖适量。前3味水煎取汁，入粳米煮化，加鲜山药块煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    3．肉苁蓉、肉桂各10克，羊肉丁、糯米各60克，黄酒、食盐、味精、香油各适量。前2味水煎取汁，人糯米煮化，人羊肉丁、黄酒和匀煮成粥，加食盐、味精、香油调味即可。每日1剂，分2次食用。