1．老丝瓜段100克，干马齿苋30克，大米100克，食盐、味精各适量。前2味水煎取汁2次，合并药汁，人大米煮成粥，加食盐、蛛精调味即可。每日1剂，分2次食用。

    2．丹参15克，薏苡仁、绿豆各30克，白糖适量。丹参水煎取汁，人薏苡仁、绿豆煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    3．向日葵盘（切碎）60克，当归10克，薏苡仁、大米各30克，红糖适量。前2味水煎取汁，人薏苡仁、大米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。