1．小茴香、生姜各15克，山茱萸、红花各10克，血米60克，红糖适量。前4味水前取汁，人血米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    2．白胡椒7粒，肉桂、泽泻各10克，粟米60克，红糖适量。前3味水煎取汁，入粟米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    3．桂皮、茯苓、山楂肉各10克，大枣10个，红糖适量。前2味水煎取汁，入山楂肉、大枣煮酥熟，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。

    4．当归、艾叶各15克，山茱萸、桂枝各10克，薏苡仁、大米各30克，红糖适量。前4味水煎取汁，入薏苡仁、大米煮成粥，加红糖调味即可。每日1剂，分2次食用。